リンパマッサージの効果には個人差があります。
効果が出るまでに２週間かかる人もいれば、１日で効果がでちゃう人もいます。
一般に１０代の人ほど効果が早く
２０代、３０代、４０代…と、年齢を重ねるごとに効果は出にくくなります。
特に脚を細くしたい方は
リンパマッサージの他にもう少しだけ工夫が必要かと思います。
『３日で痩せる！むくみ解消リンパマッサージ法』では
もう少しの工夫を、
知ってる人だけが得をする
脚ヤセ！丸秘テクニックとして紹介しています。
いろんなリンパマッサージの本やDVDが
あるかと思いますが、
この丸秘テクニックまで紹介しているものはありません
リンパマッサージだけでは効果の出にくい方も、丸秘テクを併せて実践してみてください。
効果の現れ方が格段に上がります！
むくみが気になり始めたら、その日だけするのも良し。
ダイエットしたいなら、続けて実践するのも良し。
私はむくみが悩みなので、基本的には毎日するようにしています。
ただ、「今日は面倒だなぁ」と思ったらやりません。
忙しい日もやりません。
無理は必要ないと思っています。
むくみは悪循環の賜物です。
だから、ちょっとづつ取れ始めたら、そうそう酷くはなりません。
気になったら又マッサージすればいいのです。
もっとキレイになりたいと思ったら丸テクも続ければいいんです。
まずは軽い気持ちでスタートしてみて下さい。
リンパマッサージ法を始めて５日目に、会社で同性に
「痩せた？」
と聞かれました
リンパマッサージ法をする前は、脚を見られのるが嫌でしたが、今はちょっと自慢です
☆私は３０代です。
リンパマッサージと合わせて、丸秘テクニックも実践してます。
効果が出るまでに２週間かかる人もいれば、１日で効果がでちゃう人もいます。
一般に１０代の人ほど効果が早く
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☆私は３０代です。
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